Μήνας: Απρίλιος 2023

Τι να μην τρως αν έχεις χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να μην τρως αν έχεις χοληστερίνη

  Τι να μην τρως αν έχεις χοληστερίνη Τι να μην τρως αν έχεις χοληστερίνη σε υψηλά ή μετρίως ανεβασμένα επίπεδα; Ποιες τροφές, ποιες ομάδες τροφών ή ποια συστατικά τους …

Τι να μην τρως αν έχεις χοληστερίνη Διάβασε περισσότερα
Μοσχαράκι με κρέμα γάλακτος και ουίσκι
ΣΥΝΤΑΓΕΣ / ΦΑΓΗΤΑ

Μοσχαράκι με κρέμα γάλακτος και ουίσκι

  Μοσχαράκι με κρέμα γάλακτος και ουίσκι Υλικά Συνταγής μοσχαράκι γάλακτος: 1 κιλό κιλότο, κομμένο σε κύβους κρέμα γάλακτος 30% ή 15%: 300ml μανιτάρια: 200 γρ. κομμένα σε φέτες καρότα: …

Μοσχαράκι με κρέμα γάλακτος και ουίσκι Διάβασε περισσότερα
Σασμός: Θα καρφώσει η Βασιλική τον Μαθιό στην αστυνομία;
Σειρές

Σασμός: Θα καρφώσει η Βασιλική τον Μαθιό στην αστυνομία;

Δύσκολες ώρες έρχονται για την Βασιλική, μετά την αποκάλυψη της δολοφονίας του Στεφανή, στη σειρά Σασμός. Ο Μαθιός, έχοντας καταλάβει πως η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει, αποφασίζει να μιλήσει στη …

Σασμός: Θα καρφώσει η Βασιλική τον Μαθιό στην αστυνομία; Διάβασε περισσότερα
Οι 12 ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού – Τα οφέλη στην υγεία
ΒΟΤΑΝΑ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Οι 12 ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού – Τα οφέλη στην υγεία

  Οι 12 ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού – Τα οφέλη στην υγεία   Το ρόδι έχει πολλά διατροφικά οφέλη και θα μπορούσε να θεωρηθεί και υπερτροφή. Δεν είναι τυχαίο που …

Οι 12 ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού – Τα οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
ΕΛΛΑΔΑ

«Χειρόφρενο» στα ΜΜΜ την Πρωτομαγιά – Πώς θα κινηθούν

«Χειρόφρενο» τραβούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς αύριο, Δευτέρα (1/5), καθώς οι εργαζόμενοι και οι εργαζόμενες σε λεωφορεία, τρόλεϊ, μετρό και τραμ έχουν κηρύξει συμμετοχή στις απεργιακές κινητοποιήσεις της Πρωτομαγιάς. Ειδικότερα, …

«Χειρόφρενο» στα ΜΜΜ την Πρωτομαγιά – Πώς θα κινηθούν Διάβασε περισσότερα
Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες
ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες

  Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ, αποφεύγουμε την υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ξεκινάμε πρόγραμμα διατροφής, δεν έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. …

Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες Διάβασε περισσότερα
Η υγεία των μαλλιών παίζει ουσιαστικό ρόλο στην εξωτερική εικόνα της γυναίκας. Άλλες γυναίκες έχουν ξηρά μαλλιά, άλλες γυναίκες έχουν λιπαρά μαλλιά, άλλες έχουν ξηροδερμία, άλλες παρουσιάζουν τριχόπτωση, άλλες έχουν ψαλίδα, άλλες έχουν θαμπά μαλλιά, ενώ σε άλλες απλώς φαίνονται ταλαιπωρημένα. Τη λύση σε όλα αυτά τα πιθανά προβλήματα για τα μαλλιά έρχονται να δώσουν οι διάφορε κρέμες – μάσκες μαλλιών του εμπορίου. Η αλήθεια είναι ότι οι ποιοτικές κρέμες – μάσκες μαλλιών του εμπορίου παρουσιάζουν πολύ καλά αποτελέσματα ωστόσο το κόστος τους είναι αρκετά μεγάλο με αποτέλεσμα να επιβαρύνουν αρκετά την τσέπη σας. Από την άλλη πλευρά αν επιλέξετε κάποια φθηνή κρέμα – μάσκα μπορεί να μην δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τη λύση σε αυτό το πρόβλημα έρχονται να δώσουν οι σπιτικές κρέμες – μάσκες μαλλιών. Το site μας παρουσιάζει 3 πολύ καλές συνταγές για το πώς να φτιάξετε σπιτικές κρέμες – μάσκες για τα μαλλιά σας με εντελώς φυσικά υλικά. Οι κρέμες αυτές είναι αρκετά οικονομικές, ενώ θα λέγαμε ότι έχουν πολύ καλά αποτελέσματα. Άλλο ένα πλεονέκτημα που έχουν είναι ότι είναι απαλλαγμένες από διάφορα χημικά συστατικά όπως σταθεροποιητές και συντηρητικά. Συνταγές για να φτιάξες σπιτικές μάσκες – κρέμες για τα μαλλιά 1. Σπιτική κρέμα – μάσκα για τα μαλλιά με μέλι και γάλα Γενικές πληροφορίες: Το μέλι είναι ένα τρόφιμο με πολλά θρεπτικά συστατικά και χρησιμοποιείτε σε πολλά σπιτικά καλλυντικά προϊόντα για τα μαλλιά ή ακόμα και σε προϊόντα του εμπορίου. Από την άλλη πλευρά, το γάλα περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, διάφορα λιπαρά, ασβέστιο και φώσφορο. Πρόκειται για μια πολύ γρήγορη σπιτική κρέμα- μάσκα, η οποία έχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Συστατικά: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 ποτήρι γάλα Τρόπος παρασκευής: Η κρέμα αυτή είναι πολύ εύκολη να γίνει. Απλά προσθέστε 1 κουταλάκι μέλι σε ένα ποτήρι γάλα και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το μέλι. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας (χρησιμοποιώντας αυτήν την κρέμα) από την ρίζα έως τις άκρες. Αφήστε τη για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σαμπουάν. Στη συνέχεια, αποφύγετε τις μέλισσες (αστειευόμαστε!!!!), και θα δείτε μερικά εκπληκτικά αποτελέσματα στα μαλλιά σας. 2. Σπιτική κρέμα – μάσκα για τα μαλλιά με φράουλες και κρόκο αυγού Γενικές πληροφορίες: Οι φράουλες είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, ενώ περιέχει και διάφορα άλλα θρεπτικά συστατικά γεγονός που την κάνει αγαπημένο συστατικό πολλών καλλυντικών προϊόντων για τα μαλλιά. Ο κρόκος αυγού περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, φώσφορο, θείο, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες (A, B, B2, B12, D). Στα συστατικά αυτά θα προσθέσουμε και λίγο ελαιόλαδο το οποίο είναι γνωστό ότι διαθέτει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες με την πιο γνωστή την αντιοξειδωτική του ικανότητα. Η παρακάτω μάσκα γίνεται πανεύκολα και έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Συστατικά: Λίγες φράουλες (3-4) 1 κρόκος αυγού 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιούμε τις φράουλες. Προσθέτουμε τον κρόκο αυγού και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε και το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε το μείγμα. Η μάσκα μαλλιών είναι έτοιμη. Απλώστε τη στα μαλλιά σας για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σαμπουάν. 3. Σπιτική κρέμα – μάσκα μαλλιών με αβοκάντο και μαγιονέζα Γενικές πληροφορίες: Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Επίσης περιέχει κάλιο, φυλλικό οξύ και βιταμίνη Ε. Τα θρεπτικά συστατικά του το καθιστούν μια πολύ καλή επιλογή για να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σε καλλυντικά προϊόντα όπως αυτή η μάσκα για τα μαλλιά. Από την άλλη πλευρά, η μαγιονέζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για να φτιάξετε μια πολύ ποιοτική σπιτική κρέμα. Η μαγιονέζα περιέχει αυγά (ολόκληρα ή κρόκος), φυτικά έλαια, αλάτι, ξύδι, ζάχαρη, αρωματικές ύλες, κ.τ.λ. η παρακάτω σπιτική κρέμα – μάσκα είναι πολύ εύκολη να γίνει και έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Συστατικά: 1 μικρό βαζάκι μαγιονέζα Μισό αβοκάντο Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιήστε το αβοκάντο. Προσθέστε τη μαγιονέζα. Ανακατέψτε. Απλώστε στα μαλλιά σας και κάνετε μασάζ ιδιαίτερα στις ρίζες των μαλλιών. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σαμπουάν. Συμβουλές περιποίησης μαλλιών Αν έχετε λιπαρά μαλλιά να λούζεστε 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Αν έχετε κανονικά μαλλιά, τότε να λούζεστε 2 με 3 φορές την εβδομάδα, ενώ αν έχετε ξηρά μαλλιά μην λούζεστε συχνότερα από 2 φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποιείτε ήπια σαμπουάν. Εφαρμόστε μία από τις παραπάνω κρέμες – μάσκες μαλλιών μία φορά την εβδομάδα. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε το πιστολάκι σε πολύ υψηλή θερμοκρασία. Αποφύγετε τις πολύ φθηνές βαφές μαλλιών. Φοράτε ένα καπέλο όταν η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι αρκετά υψηλή. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας λίγο πριν πάτε για ύπνο και ποτέ μην κοιμάστε με δεμένα μαλλιά. Αποφεύγετε το ξύσιμο του κεφαλιού. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με κάποιο αιθέριο έλαιο όπως για παράδειγμα το αμυγδαλέλαιο.
ΟΜΟΡΦΙΑ / Φτιάχνω καλλυντικά

3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες – μάσκες για τα μαλλιά

  3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες – μάσκες για τα μαλλιά   Η υγεία των μαλλιών παίζει ουσιαστικό ρόλο στην εξωτερική εικόνα της γυναίκας. Άλλες γυναίκες έχουν ξηρά μαλλιά, άλλες γυναίκες …

3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες – μάσκες για τα μαλλιά Διάβασε περισσότερα
Σειρές

Παγιδευμένοι: Ο Νίκος κατηγορεί τη Χρύσα για δολοφονία παιδιού

Οι διαδικασίες για το διαζύγιο έχουν ξεκινήσει και ο Νίκος είναι αποφασισμένος να φτάσει στα άκρα, στη σειρά Παγιδευμένοι. Στόχος του είναι να εκδικηθεί τη Χρύσα και να βγει κερδισμένος …

Παγιδευμένοι: Ο Νίκος κατηγορεί τη Χρύσα για δολοφονία παιδιού Διάβασε περισσότερα
Σειρές

Η Γη της Ελιάς: Τα παιδικά χρόνια του Αλέξη, έρχονται στο φως…

Λίγο πριν ο Αλέξης και η Μυρτάλη φύγουν οριστικά από την γη της ελιάς, στοιχεία από το παρελθόν θα έρθουν στο φως και θα δώσουν απαντήσεις. Η Μαργαρίτα θα στείλει …

Η Γη της Ελιάς: Τα παιδικά χρόνια του Αλέξη, έρχονται στο φως… Διάβασε περισσότερα