Συνταγή με τζίντζερ και καυτερές πιπεριές για τους πόνους στις αρθρώσεις
Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης,
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
Φτιάχνουμε θεραπευτικό έλαιο για κάθε μορφής πόνους σε αρθρώσεις με τζίντζερ και καυτερές κόκκινες πιπεριές
Είναι γνωστό ότι πολύς κόσμος υποφέρει από κάποιας μορφής αρθροπάθεια, με αποτέλεσμα η καθημερινότητα τους να συνοδεύεται με πόνους, οι οποίοι με την σειρά τους προκαλούν απογοήτευση αφού οι άνθρωποι δεν μπορούν όπως παλιά να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες και κατά συνέπεια τα ψυχολογικά προβλήματα να κάνουν την εμφάνισή τους και η ποιότητά ζωής να φθίνει.
Έχουμε ξανατονίσει από αυτήν εδώ την ομάδα ότι το βασικό αίτιο για τέτοια προβλήματα είναι οι φλεγμονές. Κακή διατροφή, αγχώδης ζωή, υπερκόπωση, ορμονικές διαταραχές κ.λπ. είναι πρόδρομοι φλεγμονωδών καταστάσεων.
Άρα θα πρέπει εξ’ αργής να γνωρίζουμε ότι κάνοντας αντιφλεγμονώδη διατροφή θα βρούμε μεγάλη ανακούφιση.
Στην σημερινή μας ανάρτηση φτιάχνουμε ένα ανακουφιστικό- θεραπευτικό έλαιο που θα βοηθήσει την άρθρωση να ανταπεξέλθει την φλεγμονώδη διαδικασία και να έχουμε επιτάχυνση της ίασης.
Τονίζουμε για άλλη μια φορά ότι το βασικό μας όπλο στις φλεγμονές είναι η διατροφή και ότι τοπικές θεραπείες με κρέμες ή έλαια είναι επικουρικές και αναλόγως την βαρύτητα της κάθε περίπτωσης έχουμε την ανάλογη δράση και αποτέλεσμα.
ΥΛΙΚΑ
κόκκινες καυτερές πιπεριές αποξηραμένες
Ρίζα τζίντζερ.
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε τα υλικά με ένα μαχαιράκι και τα περνάμε ελαφρά από το multi.
Η ποσότητα είναι τέτοια ώστε να καλύπτουμε το μισό από ένα βάζο 500ml κατ’ όγκο.
Συμπληρώνουμε με ελαιόλαδο το βάζο ως επάνω.
Να τονίσουμε ότι υπάρχουν πολλές μέθοδοι εκχύλισης.
Σήμερα θα πούμε για την μέθοδο του ήλιου.
Γίνεται μόνο Καλοκαίρι με πολύ ζέστη.
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Τυλίγουμε το βάζο σε χάρτινη σακούλα και το αφήνουμε 3, 4 μέρες σε ηλιόλουστο μέρος.
Όσο περισσότερη ζέστη, τόσο λιγότερες μέρες. Τώρα το Καλοκαίρι είναι ιδανικά.
Μετά από 3 μέρες σουρώνουμε, βάζουμε σε καθαρό βάζο και το αφήνουμε λίγες ώρες να
“κάτσει”.
Εάν δούμε ότι υπάρχει νερό στο πάτο του βάζου, μπορούμε με μια χοντρή σύριγγα να κάνουμε τον διαχωρισμό.
Στη συνέχεια αποθηκεύουμε σε γυάλινο σκούρο κατά προτίμηση μπουκάλι.
Με το έλαιο αυτό κάνω μασάζ στις πονεμένες αρθρώσεις 2 φορές την ημέρα.
Μπορώ με το έλαιο αυτό να φτιάξω και κεραλοιφή ή ακόμη να του προσθέσω αιθέρια έλαια σε ποσοστό έως 3% όπως λεβάντα, θυμάρι, ευκάλυπτο για να ενισχύσω το θεραπευτικό αποτέλεσμα αλλά και να δημιουργήσω ένα πιο αρωματικό έλαιο.
Το έλαιο αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μεγάλη επιτυχία και σε λεμφικό μασάζ διεγείροντας την λέμφο προσφέροντας άριστη αποτοξίνωση.
Εάν υπάρχει πρόβλημα φλεβίτιδας ή ευρυαγγείες ΔΕΝ ενδείκνυται
Πριν κάνουμε ολοκληρωμένη επάλειψη δοκιμάζουμε σε μια μικρή περιοχή του χεριού μας.
Κάποιοι άνθρωποι είναι ιδιαιτέρως ευαίσθητοι στην καψαϊκίνη της κόκκινης πιπεριάς.
