Το πιο νόστιμο σπανακόρυζο που έχετε φάει!

Το πιο νόστιμο σπανακόρυζο που έχετε φάει!

Μια παραδοσιακή και κλασική συνταγή. Το πιο νόστιμο σπανακόρυζο που έχετε φάει! Απολαυστικό και πάνω από όλα θρεπτικό. Ένα εύκολο φαγητό που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή μας. Το πιο νόστιμο σπανακόρυζο που έχετε φάει!

Υλικά συνταγής

1 μισή κιλό σπανάκι, φρέσκο
1 κούπα ελαιόλαδο
1 μικρό κρεμμύδι, τριμμένο
5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
50 γρ. περίπου άνηθο, ψιλοκομμένο
1 κούπα πουρέ ντομάτας
Αλάτι
Πιπέρι
60 γρ. ρύζι Καρολίνα

Εκτέλεση συνταγής

.

Κόβουμε το σπανάκι σε κομμάτια και το ρίχνουμε σε κατσαρόλα, μέσα σε νερό που βράζει.

Διαβάστε Επίσης  Πάστα ποντικάκι από τον Άκη Πετρετζίκη

Στη συνέχεια, το ζεματάμε για 5 λεπτά και το στραγγίζουμε.

Σε μια πλατιά και ρηχή κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο, το ζεσταίνουμε, ρίχνουμε το κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σοτάρουμε, ώσπου να μαραθούν.

Ρίχνουμε μέσα την ντομάτα, το αλάτι, το πιπέρι, τον άνηθο, το σπανάκι και ανακατεύουμε ελαφρά.

Κατόπιν, απλώνουμε το μείγμα ομοιόμορφα σ’ όλο τον πάτο της κατσαρόλας.

Με μια ξύλινη κουτάλα, κάνουμε ανοίγματα εδώ και εκεί στο σπανάκι και βάζουμε μικρές ποσότητες ρυζιού μέσα σε αυτά τα ανοίγματα.

Διαβάστε Επίσης  Burgers, που θα βοηθήσουν το παιδί σας να φάει λαχανικά, με καρότο, σπανάκι, και μοσχάρι

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά, χωρίς να ανακατέψουμε το φαγητό στο διάστημα αυτό.

Έπειτα σβήνουμε τη φωτιά, και αποσύρουμε την κατσαρόλα.

Βγάζουμε το καπάκι της κατσαρόλας, και αφήνουμε το φαγητό να σταθεί για 5 λεπτά προτού το σερβίρουμε.

Το σπανακόρυζο είναι έτοιμο.

 

πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *