Ένα φυσικό, σπιτικό σιρόπι με μέλι, πορτοκάλι και τζίντζερ
Γνωρίζατε ότι το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό; Χάρη στις θεραπευτικές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται σε όλα τα είδη θεραπειών από την αρχαιότητα. Μία από τις κύριες χρήσεις του είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ατόμου και η αντιμετώπιση των ασθενειών.
Ένα φυσικό, σπιτικό σιρόπι με μέλι, πορτοκάλι και τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των τυπικών συμπτωμάτων της γρίπης. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Τέλος, θα σας προτείνουμε ένα σιρόπι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι καθώς είναι αρκετά απλό και φθηνό.
Για να το φτιάξετε, θα χρησιμοποιήσετε τη φλούδα πορτοκαλιού γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι καλή για την αντιμετώπιση των αναπνευστικών παθήσεων και γενικά αυξάνει την άμυνα του σώματός σας. Επιπλέον, θα προσθέσετε τζίντζερ, ένα πικάντικο συστατικό που δημιουργεί θερμότητα στο σώμα και σας βοηθά όταν έχετε πυρετό.
Συστατικά
Φλούδα 2 βιολογικών πορτοκαλιών
1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη (7 γρ.) ή μια φέτα φρέσκο τζίντζερ (10 γρ.)
6 κουταλιές της σούπας μέλι (120 γρ.)
2 φλιτζάνια νερό ή φυσικό χυμό πορτοκάλι (500 ml)
Προετοιμασία και λήψη
Βράστε τις φλούδες πορτοκαλιού και το τζίντζερ μαζί στο νερό για 30 λεπτά.
Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και αφήστε το να βράσει για 15 ακόμη λεπτά. Σουρώστε και αφήστε το να κρυώσει.
Τέλος, αποθηκεύστε σε ένα βάζο στο ψυγείο σας και καταναλώστε 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα μαζί με τα γεύματά σας εάν έχετε γρίπη.
