Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα
Αν και η ελαφρώς ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που αποτελούν ανεκτίμητο σύμμαχο για την υγεία μας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τον μεταβολισμό και όχι μόνο.
Τι καλύτερο λοιπόν, από το να απολαμβάνετε ένα smoothie με γκρέϊπφρουτ την ημέρα.
Υλικά:
Χυμό από ένα γκρέιπφρουτ
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι σπανάκι
½ κεσεδάκι (κατσικίσιο) γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπερόριζα
Εκτέλεση:
Τοποθετείς τα υλικά στο multi και ανακατεύεις μέχρι να ομογενοποιηθούν και να έχεις ένα κρεμώδες αποτέλεσμα.
