Ζωμός από φλούδες πατάτας για να ελέγξετε τον πυρετό
Ο έλεγχος του πυρετού με σπιτικές θεραπείες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για ν’ ανακτήσετε την υγεία σας, όταν η θερμοκρασία σας είναι πολύ υψηλή.
Ο ζωμός πατάτας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον πυρετό, επειδή είναι πολύ θρεπτικός και ενυδατώνει το σώμα. Ένας ζωμός από φλούδες πατάτας έχει βιταμίνες και μέταλλα τα οποία είναι ιδανικά για ν’ ανακτήσετε την υγεία σας.
Θα πρέπει να είστε καλά ενυδατωμένοι για ν’ αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε μέσω του ιδρώτα. Γι’ αυτό, θα πρέπει να φτιάχνετε σούπες πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες ώστε να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Συστατικά
3 πατάτες μεσαίου μεγέθους
1 καρότο
4 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι σέλινο
1 κρεμμύδι
4 κούπες νερό (1 λίτρο)
Ψιλοκομμένο μαϊντανό (προαιρετικά)
Αλάτι και πιπέρι (κατά βούληση)
