Γιατί πρέπει να εντάξετε τα βατόμουρα στη διατροφή σας
Για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά δεν αρκεί να ασκείστε, θα πρέπει να προσέχετε και τη διατροφή σας, εντάσσοντας σε αυτή τροφές που καίνε το λίπος.
Μια από αυτές είναι και τα βατόμουρα!
Πρόσφατες έρευνες απέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε βατόμουρα, μπορεί να βοηθήσει αισθητά στη μείωση του λίπους της κοιλιάς. Ακόμη και αν τα βατόμουρα είναι κατεψυγμένα, διατηρούν τα περισσότερα από τα διατροφικά τους οφέλη.
Απολαύστε τα με γευστικό γιαούρτι αλλά και σε συνταγές για πεντανόστιμα κέικ!
