Κοτόπουλο και Τσίλι: Συνδυασμοί τροφίμων για εύκολη απώλεια βάρους
Για εύκολη απώλεια βάρους : αναμείξτε φθηνές πρωτεΐνες με μια πικάντικη πινελιά.
Μια μικρή ποσότητα κοτόπουλου θα σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις και θα ευνοήσει τη δημιουργία μυών. Για να αποφύγετε πραγματικά την πρόσληψη βάρους, επιλέξτε τα πιο άπαχα κομμάτια. Ιδανικά, επιλέξτε το στήθος από το κοτόπουλο.
Το τσίλι περιέχει καψαϊκίνη, ένα στοιχείο που βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού του σώματος, επιταχύνει την καύση του λίπους και παρέχει αντιοξειδωτικά. Εάν τα πικάντικα τρόφιμα δεν σας αρέσουν, προσθέστε μόνο μία πιπεριά χωρίς τους σπόρους της.
Αυτό θα νοστιμήσει το πιάτο σας και θα του δώσει όλα τα οφέλη χωρίς να σας κάψει. Μια καλή επιλογή είναι να πασπαλίζετε το στήθος με λίγο τσίλι, αλάτι και λεμόνι και να το ψήσετε. Η γεύση είναι μοναδική και πεντανόστιμη.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΔΩ
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
