Αγκινάρα, από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους
Οι αγκινάρες δεν αποτελούν μόνο εξαιρετικό υλικό για πολυάριθμες συνταγές αλλά μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από αυτές μέσω ενός ροφήματος για να ευνοηθείτε από τις διουρητικές τους ικανότητες.
Υλικά
1 καρδιά αγκινάρας
1 λίτρο νερό
Εκτέλεση
Ψιλοκόβετε την καρδιά αγκινάρας και την σιγοβράζετε σε καυτό νερό για περίπου πέντε λεπτά.
Αφήνετε το τσάι να καθίσει για τέσσερα λεπτά πριν στραγγίσετε το υγρό.
Πίνετε αυτό το τσάι με λίγο μέλι ή στέβια για να το γλυκάνετε.
Δεν είναι καλή ιδέα να πίνετε περισσότερο από τρία φλιτζάνια την ημέρα (πρωί, απόγευμα και βράδυ).
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΔΩ
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
