Τσάι αγκινάρας με κοντυλόχορτο για απώλεια βάρους, από τις καλύτερες συνταγές αγκινάρας
Αυτό το τσάι αγκινάρας είναι εξαιρετικό για την απώλεια βάρους. Τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες, θα βοηθήσουν επίσης στην καλή κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσουν την κυτταρίτιδα.
Συστατικά
1 αγκινάρα
2 φλιτζάνια νερό
2 κουταλιές κοντυλόχορτο
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι
Οδηγίες
Κόψτε μια αγκινάρα σε κομμάτια και βράστε τη σε νερό.
Μόλις βράσει, χαμηλώστε τη θερμότητα και προσθέστε το κοντυλόχορτο.
Βράστε για 3 λεπτά και στη συνέχεια σβήστε το.
Μετά από 10 ακόμη λεπτά, στραγγίξτε και προσθέστε το χυμό λεμονιού.
Πιείτε ένα φλιτζάνι το πρωί και ένα ακόμη το απόγευμα.
Πίνετε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
