Φυσικό γιαούρτι από τις καλύτερες θεραπείες κατά της κολίτιδας
Το γιαούρτι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια για τη κολίτιδα. Ενισχύει το έντερο με ζωντανές καλλιέργειες που ρυθμίζουν το φυσικό του PH.
Αυτή η ομάδα υγιών βακτηρίων βοηθά στη δημιουργία γαλακτικού οξέος, μιας απαραίτητης ουσίας για τη βέλτιστη εξάλειψη βλαβερών τοξινών που κατοικούν σε αυτή την περιοχή του σώματος.
Αυτές οι ιδιότητες προσδίδουν θετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το κάνουν αυτό αντιδρώντας στους μολυσματικούς παράγοντες που εισβάλλουν στο σώμα.
Τι να κάνετε:
Να τρώτε ένα φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι καθημερινά.
Να αναμειγνύετε το φυσικό γιαούρτι με φρούτα και λαχανικά στα smoothies σας.
