Οφέλη από το λεμόνι
Ο χυμός λεμονιού περιέχει σχεδόν το ένα τέταρτο της απαιτούμενης ημερήσιας βιταμίνης C. Είναι ένα σπουδαίο αντιοξειδωτικό το οποίο βοηθά στη βελτίωση των σωματικών λειτουργιών και της συνολικής φυσικής σας κατάστασης.
Ο χυμός λεμονιού είναι ένα φυσικό διουρητικό. Όταν προστίθεται στο νερό, προωθεί την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της αίσθησης φουσκώματος και της δυσκοιλιότητας.
Οι πολυφαινόλες που βρίσκονται στα λεμόνια βοηθούν στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού λίπους.
Η μικρή ποσότητα καλίου στα λεμόνια βελτιώνει την πέψη.
Το κιτρικό οξύ βοηθά το ήπαρ να παράγει περισσότερη χολή, πράγμα που βελτιώνει την πέψη.
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
