Πώς να προετοιμάσετε τη θεραπεία της αλόης βέρα για κιρσούς και ευρυαγγείες
Πώς να προετοιμάσετε τη θεραπεία της αλόης βέρα για κιρσούς και ευρυαγγείες
Θα θέλατε να απαλλαγείτε από κιρσούς και ευρυαγγείες;
Το παρακάτω φάρμακο με αλόη δεν έχει αποτέλεσμα από μόνο του. Επιδρά θετικά μόνο αν συνδυαστεί με άλλες υγιεινές συνήθειες όπως μια ισορροπημένη διατροφή και ένα τακτικό πρόγραμμα γυμναστικής. Ο συνδυασμός όλων αυτών των συνηθειών είναι αυτός που θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τη φλεβίτιδα και τους κιρσούς.
Δεδομένου ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι πολύ συνηθισμένος στις μέρες μας, είναι όλο και πιο σημαντικό να φροντίζουμε την υγεία μας, ιδιαίτερα αυτή του καρδιαγγειακού μας συστήματος.
Μεταξύ των πιο κοινών καρδιαγγειακών προβλημάτων που εκδηλώνονται είναι οι κιρσώδεις φλέβες, οι οποίες προκαλούνται από την κακή κυκλοφορία του αίματος. Προκαλούνται από διαστολή των φλεβών που στη συνέχεια μειώνει τη ροή του αίματος πίσω στην καρδιά.
Παράλληλα με τους κληρονομικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής, η εμφάνιση των κιρσών επηρεάζεται επίσης από το χρόνο που περνάμε όρθιοι καθώς και από την καθιστική ζωή.
Για το λόγο αυτό, συνιστάται να βρίσκετε πάντα χρόνο για ανάπαυση, με στόχο να προωθήσετε την καλή κυκλοφορία του αίματός σας. Συνιστάται ιδιαίτερα να αφιερώνετε χρόνο για να ”ξεπιάνεστε” ή να ξαπλώνετε με τα πόδια σας ψηλά.
Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν. Μεταξύ των πιο κοινών είναι τα εξής:
Οίδημα στα πόδια (ειδικά στα πέλματα και τους αστραγάλους),
Αλλαγή του χρώματος στην περιοχή γύρω από τους κιρσούς
Κνησμός ή μυρμήγκιασμα
Κράμπες στο στομάχι
Αίσθημα φουσκώματος
Πόνος
Οι κιρσοί μειώνουν την ποιότητα ζωής όσων υποφέρουν από αυτές, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό ώστε να μπορείτε να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
Επιπλέον, κάτι καλό που πρέπει ακόμα να κάνετε είναι να αφιερώνετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για να γυμναστείτε.
Πώς να προετοιμάσετε τη θεραπεία της αλόης βέρα για κιρσούς και ευρυαγγείες
Ορισμένες προτεινόμενες καρδιαγγειακές ασκήσεις είναι οι εξής:
Γιόγκα
Pilates
Τζόγκινγκ
Κολύμπι
Συστατικά
1 καρότο (12 γρ.)
Τα καρότα είναι λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη Β, ιδανικά για την εξισορρόπηση της κυκλοφορίας και της αρτηριακής πίεσης.
3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο (30 ml)
Αν και πρόκειται για όξινο προϊόν, είναι πολύ αλκαλικό και από αυτή τη σκοπιά βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το αίμα.
2 φύλλα αλόης βέρα
Τα οφέλη της αλόης είναι διπλά. Πρώτον, βοηθά στην αναγέννηση των αιμοφόρων αγγείων και, δεύτερον, καθαρίζει τους πόρους του δέρματός σας. Αυτό το τελευταίο σημείο είναι σημαντικό επειδή επιτρέπει στο σώμα σας να απορροφήσει τη θεραπεία πιο εύκολα.
½ λίτρο νερού
Σας συνιστούμε να μην εφαρμόσετε τη θεραπεία με την αλόη βέρα εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι. Στην πραγματικότητα, σας συμβουλεύουμε να την εφαρμόσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Οδηγίες παρασκευής
Κόψτε το καρότο σε μικρά κομμάτια.
Βάλτε το νερό σε ένα κατσαρολάκι και ανάψτε το μάτι.
Όταν το νερό βράσει, προσθέστε το καρότο και χαμηλώστε τη θερμοκρασία.
Βράστε το καρότο έως ότου μαλακώσουν τα κομμάτια του.
Εν τω μεταξύ, ξεφλουδίστε τα φύλλα της αλόης και βγάλτε το τζελ τους.
Όταν το καρότο είναι έτοιμο, λιώστε το.
Προσθέστε την αλόη βέρα στην πάστα του καρότου.
Προσθέστε τις 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο.
Ανακατέψτε και αναμείξτε καλά.
Αφαιρέστε το κατσαρολάκι από τη φωτιά. Όταν φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, βάλτε το στο ψυγείο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία μέχρι και 2 ημέρες αν τη διατηρήσετε στο ψυγείο.
Πώς να βελτιώσετε κιρσούς και ευρυαγγείες με τη θεραπεία της αλόης βέρα
Είναι πραγματικά απλή η εφαρμογή αυτού του φαρμάκου. Ωστόσο, για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, συνιστούμε να προετοιμάσετε το σώμα σας ως εξής, λίγο πριν το χρησιμοποιήσετε:
Κάνετε απολέπιση στα πόδια σας. Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό. Το νόημα της εφαρμογής τοπικών θεραπειών είναι να μπορούν να απορροφηθούν άμεσα και ανεμπόδιστα από τα δέρμα της πάσχουσας περιοχής. Πώς να προετοιμάσετε τη θεραπεία της αλόης βέρα για κιρσούς και ευρυαγγείες
Ως εκ τούτου, όσο πιο καθαροί και πιο ανοιχτοί είναι οι πόροι σας, τόσο καλύτερα θα λειτουργήσει η θεραπεία.
Εφαρμόστε τη θερ Ως εκ τούτου, όσο πιο καθαροί και πιο ανοιχτοί είναι οι πόροι σας, τόσο καλύτερα θα λειτουργήσει η θεραπεία.
Εφαρμόστ Ως εκ τούτου, όσο πιο καθαροί και πιο ανοιχτοί είναι οι πόροι σας, τόσο καλύτερα θα λειτουργήσει η θεραπεία.
- Εφαρμόστε τη θεραπεία από πάνω προς τα κάτω, δηλαδή από την κορυφή των μηρών σας προς τους αστραγάλους, αν και φυσικά αυτό εξαρτάται από το πόσο έχουν εξαπλωθεί οι κιρσοί σας.
Αφήστε τη θεραπεία να δράσει για 40 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και φυσικό σαπούνι.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα στην επιλογή των φυσικών θεραπειών είναι ότι αποτελούν δράσεις λιγότερο επιθετικές και επεμβατικές στο σώμα.
Είναι βέβαιο ότι η παρουσία φλεβίτιδας μαρτυρά πως κάτι δεν πάει καλά με την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, μπορούμε να το δούμε και από μια άλλη οπτική γωνία. Αποτελεί μια προειδοποίηση ότι έχουμε χρόνο να διορθώσουμε ή να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας.
Οι κιρσώδεις φλέβες είναι ένα σημάδι που μας δίνει την ευκαιρία να δράσουμε πριν επιδεινωθεί η κατάσταση και μετατραπεί σε πρόβλημα με καρδιακές ή εγκεφαλοαγγειακές επιπτώσεις. Απαλλαγείτε σήμερα από κιρσούς και ευρυαγγείες!
