Τσάι από γλυκάνισο, βερβένα και μελισσόχορτο για να μειώσετε το φούσκωμα
Συνδυάζοντας τις ιδιότητες αυτών των πεπτικών βοτάνων, μπορείτε να αποκτήσετε μια ισχυρή θεραπεία ενάντια στα πεπτικά προβλήματα που έχουν ως αντίκτυπο το φούσκωμα στην κοιλιά.
Οι ενώσεις τους αποτρέπουν το σχηματισμό αερίων στα έντερα και βοηθούν στην ανακούφιση του φουσκώματος και του πόνου.
Συστατικά
1 κουταλάκι του γλυκού γλυκάνισο (5 γρ.)
1 φλιτζάνι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού βερβένα (5 γρ.)
1 κουταλάκι του γλυκού μελισσόχορτο (5 γρ.)
Οδηγίες παρασκευής
Βυθίστε τα βότανα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και καλύψτε.
Αφήστε το να στραγγίξει για 15 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίξτε το μείγμα.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Πιείτε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα, μέχρι να υποχωρήσει το φούσκωμα.
Προτιμότερο είναι να το πίνετε μετά την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων.
