Πράσινο τσάι για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου
Το πράσινο τσάι προέρχεται από το φυτό τσαγιού (Camellia Sinensis). Και κατάγεται από την Κίνα, αν και η κατανάλωσή του έχει εξαπλωθεί σε όλο τον πλανήτη.
Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στις κατεχίνες που περιέχει καθώς και το β-καροτένιο και τις βιταμίνες C και Ε.
Η αποτελεσματικότητά του στη μείωση των επιπέδων της γλυκόζης οφείλεται στις πολυσακχαρίτες που βρίσκονται στα φύλλα του. Αυτά δρουν με τον ίδιο τρόπο όπως η ινσουλίνη.
Πώς να το πιείτε
Πιείτε τρία έως πέντε φλιτζάνια πράσινο τσάι για δύο μήνες.
Μην καταναλώνετε αυτό το τσάι με άδειο στομάχι.
Μετά την περίοδο της θεραπείας, είναι απαραίτητο να λάβετε ιατρική αξιολόγηση πριν συνεχίσετε.
