Γαργάρες με λεμόνι για την ανακούφιση του πονόλαιμου
Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την ανακούφιση του πονόλαιμου είναι οι γαργάρες με αυτό το μείγμα λεμονιού το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, και το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.
Συστατικά
4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)
1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
Ο χυμός των 3 λεμονιών
1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 g)
Τι πρέπει να κάνετε;
Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε το κρεμμύδι και αφήνουμε να μαγειρευτεί για 7 λεπτά.
Στη συνέχεια, στραγγίστε το έγχυμα και προσθέστε τον χυμό των 3 λεμονιών και το μέλι.
Κάντε γαργάρες με το τσάι αυτό δύο φορές την ημέρα. Θυμηθείτε να μην καταπιείτε το υγρό.
Οι γαργάρες με νερό και αλάτι ή ξύδι είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πονόλαιμου. Δοκιμάστε αυτές τις απλές θεραπείες στο σπίτι και πείτε αντίο στον πόνο!
