Ευκάλυπτος για καλύτερη αναπνοή
Ο ευκάλυπτος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα φυτά για την ενίσχυση των οργάνων για καλύτερη αναπνοή. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ποσότητα μενθόλης που περιέχει.
Αυτό επιτρέπει το μέγιστο άνοιγμα των βρογχικών σωλήνων και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε αέρα.
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας φύλλα ευκαλύπτου
• 8 φλιτζάνια νερό στο σημείο βρασμού
Παρασκευή
• Φέρτε το νερό σε βράση και προσθέστε τα φύλλα.
• Καλύψτε τη κατσαρόλα για να συγκεντρώσετε την ουσία των φύλλων στο νερό.
• Ενώ η κατσαρόλα είναι ακόμα στη φωτιά, βάλτε το πρόσωπό σας επάνω της. Προσέξτε να μην καείτε.
• Αναπνεύστε τους ατμούς της μενθόλης των φύλλων για 10 λεπτά.
• Μέσα σε λίγο χρόνο, θα αισθάνεστε καλύτερα και θα μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα.
• Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα που έχετε δυσκολία στην αναπνοή, είτε πρόκειται για άσθμα είτε για οποιαδήποτε κατάσταση δύσπνοιας.
