Βότανα για τριχόπτωση
Η τριχόπτωση ή hairloss αγγλιστί είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στις μέρες μας, στο οποίο μπορούν τα βότανα να βοηθήσουν.
Συνήθως ένας συνδυασμός άγχους, κακής διατροφής και αβιταμίνωσης είναι τα αίτια που οδηγούν στην προσωρινή τριχόπτωση.
Το πρώτο βήμα στην επιτυχή αντιμετώπιση της τριχόπτωσης είναι να αρχίσουμε την σωστή διατροφή.
Τα βασικά είναι ψάρι, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο και γενικά τροφές πλούσιες σε σίδηρο, μαγνήσιο και ωμέγα 3 λιπαρά.
Τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για την αποτελεσματική θεραπεία της τριχόπτωσης.
Ας δούμε ποια είναι αυτά και πώς χρησιμοποιούνται :
δεντρολίβανο : έγχυμα ή αιθέριο έλαιο
τσουκνίδα : ως έγχυμα
φασκόμηλο : ως αιθέριο έλαιο
πολυτρίχι : ως έγχυμα
κέδρος : ως αιθέριο έλαιο έχει μεγάλη αντισηπτική δράση και βοηθάει και στην πιτυρίδα
δαφνέλαιο : μασάζ στις ρίζες και αφήνουμε για 10 λεπτά πριν το λούσιμο
αμυγδαλέλαιο : μασάζ στις ρίζες και αφήνουμε για 8 λεπτά πριν το λούσιμο
Εάν η τριχόπτωση επιμένει πέραν των 2-3 εβδομάδων καλό θα είναι να ξανά επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας.
