Θεραπεία για τη δυσπεψία
Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι επίσης σημαντική πηγή ινών. Αυτές αποτελούν θρεπτικές ουσίες οι οποίες υποστηρίζουν την καλή πέψη.
Βοηθούν στη βελτίωση της κίνησης του εντέρου ενώ ταυτόχρονα δρουν ως διουρητικό και αποτοξινωτικό.
Συστατικά
Φλούδες από ένα πορτοκάλι
1 κούπα νερό (250 ml)
Οδηγίες
Κόψτε τις φλούδες πορτοκαλιού και ζεστάνετέ τες με το νερό.
Μόλις βράσουν, αφαιρέστε το μείγμα από τη φωτιά και αφήστε τις φλούδες να μουλιάσουν για 10 με 15 λεπτά.
Τρόπος χρήσης
Πίνετε μια κούπα από αυτό το τσάι οποτεδήποτε παρατηρήσετε συμπτώματα δυσπεψίας.
Μπορείτε να το λαμβάνετε ως προληπτικό μέτρο όταν τρώτε πλούσια γεύματα που μπορούν να σας προκαλέσουν δυσπεψία.
Ρίξτε μια ματιά σ’ αυτό το άρθρο: Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία και το φούσκωμα
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
