Υπέροχες συνταγές για θεραπευτικές σούπες
Οι σούπες είναι υπέροχες. Μας χορταίνουν και είναι ιδανικές είτε ως ορεκτικό είτε ως κύριο πιάτο.
Οι σούπες είναι υπέροχες. Μας χορταίνουν και είναι ιδανικές είτε ως ορεκτικό είτε ως κύριο πιάτο, εξασφαλίζοντάς μας πολλές θρεπτικές ουσίες. Στο παρακάτω άρθρο, μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες θεραπευτικές σούπες για την αντιμετώπιση κάθε είδους παθήσεων.
Συνταγές για θεραπευτικές σούπες
Σούπα για την αναιμία
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σοτάρετε πρώτα ένα τεμαχισμένο κρεμμύδι, μία σκελίδα ψιλοκομμένο σκόρδο και τρία φλιτζάνια φύλλα νεροκάρδαμου. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Προσθέστε μια προμαγειρεμένη πατάτα κομμένη σε κύβους και τέσσερα φλιτζάνια νερό. Μαγειρέψτε μέχρι όλα τα λαχανικά να μαλακώσουν.
Αποτοξινωτική σούπα
Ζεστάνετε τέσσερα φλιτζάνια νερό σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να βράσει. Προσθέστε τρία κοτσάνια σέλινο κομμένα κατά μήκος, δύο φύλλα μαρουλιού, δύο κρεμμύδια κομμένα σε φέτες, το ένα τέταρτο από ένα πράσινο λάχανο και μαγειρέψτε για τριάντα λεπτά. Απομακρύνετε από τη φωτιά και βάλτε το μείγμα στο μπλέντερ μέχρι η σούπα να αποκτήσει παχύρρευστη υφή.
