Νερό με μαύρα μούρα και λεβάντα
Σας αρέσει ένα φρέσκο και πρωτότυπο νερό; Τότε δοκιμάστε το γευστικό αποτοξινωτικό ρόφημα για αδυνάτισμα. Είναι μια συνταγή η οποία περιλαμβάνει δύο πολύ φρέσκα, θρεπτικά και αρωματικά συστατικά.
Τα μαύρα μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και χαμηλά σε ζάχαρη, έτσι δε χρειάζεται ν’ ανησυχείτε για τη γλυκόζη. Η λεβάντα θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή, να κάνετε απαλό το δέρμα και ν’ αποτρέψετε την αθηροσκλήρωση.
Όταν αγοράζετε τα συστατικά, βεβαιωθείτε ότι η λεβάντα συλλέγεται φυσικά.
Συστατικά
1 λίτρο νερό
Μια κούπα μαύρα μούρα
5 κλωνάρια λεβάντας
Παγάκια
Παρασκευή
Βράστε το νερό και μόλις βράσει, αφαιρέστε το από τη φωτιά.
Προσθέστε τα μούρα και τη λεβάντα.
Αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά.
Προσθέστε τα παγάκια και πιείτε το για ν’ αναζωογονηθείτε.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΔΩ
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook…
