Οι αποτοξινωτικές σαλάτες που καθαρίζουν το παχύ έντερο καταπολεμούν αυτό το πρόβλημα.
Σαλάτα με σπανάκι και πορτοκάλι
Υλικά
4 φλιτζάνια σπανάκι (120 γραμμάρια)
4 πορτοκάλια
φύτρα αλφάλφα
Συστατικά για το ντρέσινγκ
1 πορτοκάλι
μισή κόκκινη πιπεριά
1 κλωνάρι σέλινο
Οδηγίες
Πλύντε το σπανάκι, τα πορτοκάλια και τους σπόρους αλφάλφα και ψιλοκόψτε τα. Βάλτε τα στην άκρη.
Για το ντρέσινγκ, πολτοποιήστε το καθαρισμένο πορτοκάλι και την κόκκινη πιπεριά μαζί με το ψιλοκομμένο σέλινο.
Περιλούστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε τη καλά.
