Αφέψημα αγκινάρας
Αυτό το φυσικό ρόφημα αγκινάρας έχει αποτοξινωτικές και πεπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της στεάτωσης.
Πλούσιο σε διαιτητικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά, είναι ένας ασφαλής και φυσικός τρόπος για να διατηρήσετε το ήπαρ σας σε καλή κατάσταση.
Συστατικά
1 αγκινάρα
3 φλιτζάνια νερό (750 ml)
Παρασκευή
Κόψτε την αγκινάρα σε κομμάτια και βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με νερό.
Βάλτε την κατσαρόλα στην φωτιά και αφήστε την να βράσει για 5 έως 8 λεπτά.
Αφού υγροποιηθεί, αφήστε το να τραβήξει και στη συνέχεια στραγγίστε το.
Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το με άδειο στομάχι και στη συνέχεια πιείτε άλλο ένα ποτήρι πριν από κάθε μεγάλο γεύμα.
