Γνωστό για την ικανότητά του να βοηθάει με προβλήματα πέψης, το ρόφημα μέντας είναι μία αποτοξινωτική λύση η οποία βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων σε περιπτώσεις παρεμπόδισης, ερεθισμού ή δυσκοιλιότητας.
Είναι ήπιο με τη βακτηριακή χλωρίδα και έχει μία απαλή δράση η οποία μειώνει τα αέρια.
Ρόφημα μέντας
Συστατικά
1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας (5 γραμ.)
1 κούπα νερό (250 ml)
Παρασκευή
Προσθέστε τα φύλλα μέντας σε μία κούπα με βραστό νερό.
Αφήστε τα να μουλιάσουν μέχρι να γίνει ζεστό το μείγμα, περίπου για 8 με 10 λεπτά.
Όταν είναι έτοιμο να το πιείτε, φιλτράρετε το με ένα κόσκινο ή ένα σουρωτήρι.
Κατανάλωση
Πίνετε το έγχυμα με άδειο στομάχι και πάρτε το ξανά κατά το μέσο του απογεύματος.
Να το παίρνετε για τουλάχιστον 3 συνεχόμενες εβδομάδες.
