Η σπειραία είναι ένα βότανο το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επειδή περιέχει φλαβονοειδή που προστατεύουν το αίμα και τις αρτηρίες.
Τα αντιοξειδωτικά της βοηθούν την αποτροπή της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες σας ενώ διεγείρουν την εξουδετέρωση των τοξινών από το σώμα σας.
Συστατικά
1 κούπα νερό (250 ml)
2 κουταλάκια του γλυκού άνθη και φύλλα σπειραίας
Παρασκευή
Ζεστάνετε μια κούπα νερό και φτιάξτε ένα τσάι με τα άνθη και τα φύλλα σπειραίας.
Αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 λεπτά. Έπειτα, σουρώστε και πιείτε το.
Τρόπος κατανάλωσης
Αν έχετε προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος, πίνετε 2 με 3 κούπες από αυτό το τσάι την ημέρα.
Ρίξτε μια ματιά και σ’ αυτό το άρθρο: Ποια είναι τα σημάδια της υψηλής χοληστερίνης;
