Αυτή η θεραπεία είναι πολύ βασική και αποτελεσματική για την αποσυμφόρηση του στήθους σας. Αποτελείται από γαργάρες με νερό και αλάτι. Το μείγμα αυτό βοηθά να απαλλαγείτε από τα φλέματα που συσσωρεύονται στην αναπνευστική σας οδό.
Συστατικά
1 φλιτζάνι νερό
2 κουταλιές της σούπας αλάτι
Οδηγίες παρασκευής
Βάλτε το νερό να βράσει.
Όταν αρχίσει να βράζει, βγάλτε το από τη φωτιά, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και ανακατέψτε καλά.
Στη συνέχεια, κάντε μια γουλιά και κάντε γαργάρες για ένα λεπτό
Επαναλάβετε πέντε φορές και περιμένετε το αποτέλεσμα.
