Η γρίπη, τα κρυολογήματα, οι αλλεργίες και άλλες μολύνσεις από ιούς ή βακτήρια, βρίσκονται ανάμεσα στις κύριες αιτίες του βήχα που δεν μπορούμε να σταματήσουμε.
Αν και υπάρχουν πολλά φάρμακα διαθέσιμα τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε τον βήχα αποτελεσματικά, μπορείτε να τα συνοδεύσετε με μια σπιτική θεραπεία με δυόσμο για την επιτάχυνση της ανάρρωσης.
Συστατικά
5 κουταλιές της σούπας φύλλα δυόσμου (75 γραμ.)
1 κούπα μεταλλικό νερό (200 ml)
Παρασκευή
Πλύντε τα φύλλα δυόσμου πάρα πολύ καλά για ν’ αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες.
Βράστε το μεταλλικό νερό και προσθέστε τα φύλλα δυόσμου.
Αφαιρέστε από τη φωτιά και καλύψτε το μείγμα, αφήνοντάς το να κρυώσει για 15 λεπτά.
Σουρώστε και πιείτε σιγά-σιγά.
Σας προτείνουμε να πιείτε μια κούπα μετά την ανάρρωση από τον βήχα για ν’ αποφύγετε την επανεμφάνισή του.
