Παρότι ο δυόσμος είναι γνωστός για τις πεπτικές του ιδιότητες, το τσάι δυόσμου έχει πολλές άλλες ωφέλειες, τις οποίες μπορείτε ν’ απολαύσετε για να σας βοηθήσουν με διάφορα προβλήματα υγείας.
Γνωρίζετε για τις θεραπείες με φύλλα δυόσμου; Ο δυόσμος, γνωστός με το επιστημονικό του όνομα ως Μίνθη η σταχυώδης, είναι ένα βότανο με ηρεμιστικές και φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορεί ν’ ανακουφίσει διάφορα προβλήματα. Επιπλέον, όπως και η μέντα, ο δυόσμος μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη δυσάρεστη αναπνοή.
Δυόσμος για την πέψη
Αυτό το φυτό βοηθά στην ανακούφιση στομαχικών προβλημάτων χαλαρώνοντας τους λείους μυς του πεπτικού συστήματος.
Συστατικά
½ κούπα φύλλα δυόσμου (100 γραμ.)
½ κούπα πράσινο τσάι (100 γραμ.)
3 κουταλιές της σούπας μέλι (75 γραμ.)
4 κούπες ζεστό νερό (1 λίτρο)
Σκεύη
Ένα μεγάλο γυάλινο δοχείο
Παρασκευή
Βάλτε το καυτό νερό στο δοχείο και προσθέστε τον δυόσμο και το πράσινο τσάι.
Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για μια ώρα. Έπειτα, σουρώστε και προσθέστε το μέλι ή ένα γλυκαντικό της επιλογής σας.
Ανακατέψτε καλά. Σουρώστε ξανά το πράσινο τσάι, βάλτε το καπάκι και ανακινήστε.
Αφήστε το να καθίσει για 24 ώρες.
Πίνετε δύο κούπες (50 με 75 ml) κάθε μέρα μετά τα γεύματα για ένα μήνα.
Θεραπεία με δυόσμο για την καθαριότητα του συκωτιού
Ο δυόσμος είναι ένα πανίσχυρο φαρμακευτικό φυτό το οποίο είναι γεμάτο οφέλη και ιδιότητες για ένα υγιές σώμα.
Για τη δεύτερη θεραπεία της λίστας μας, θα θέλαμε να σας δείξουμε πώς να χρησιμοποιήσετε τον δυόσμο για να θεραπεύσετε στο σπίτι, με φυσικό τρόπο τα ηπατικά προβλήματα.
Αυτή η απίστευτη φυσική θεραπεία θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Είμαστε σίγουροι πως μόλις μάθετε όλα του τα οφέλη, θα έχετε πάντα αυτό το βότανο εύκαιρο στο σπίτι σας.
Συστατικά
½ κούπα φρέσκο δυόσμο (100 γραμ.)
Ξύσμα ενός λεμονιού
8 κούπες μεταλλικό νερό (2 λίτρα)
2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γραμ.)
1 εσπεριδοειδές φρούτο της επιλογής σας (πορτοκάλι, γκουάβα, λεμόνι, κ.λπ.)
Παρασκευή
Αναμείξτε τον φρέσκο δυόσμο με τα δύο λίτρα μεταλλικού νερού (αφού τον έχετε πλύνει προηγουμένως), σε μια κατσαρόλα.
Έπειτα, φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού και αφήστε το να βράσει για πέντε λεπτά παραπάνω.
Μόλις περάσουν τα πέντε λεπτά, αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το νερό να κρυώσει.
Ενώ κρυώνει το νερό, εξάγετε τον χυμό από το εσπεριδοειδές φρούτο της επιλογής σας και προσθέστε τον στο μείγμα.
Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού.
Γλυκάνετε με αγνό μέλι για να τελειώσετε το τσάι.
Για ν’ απολαύσετε τα οφέλη που προσφέρει το τσάι στο συκώτι, πίνετε μια κούπα κάθε πρωί με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, ξεκουραστείτε από τη θεραπεία για μια εβδομάδα και ξεκινήστε πάλι.
Θεραπεία με δυόσμο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για τον στομαχόπονο
Οι σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούν δυόσμο είναι εξαίσιες για την καταπολέμηση των αερίων, εντερικών κραμπών και άλλων προβλημάτων τα οποία μπορούν να επηρεάσουν το στομάχι σας, εμποδίζοντάς σας να αισθάνεστε άνετα.
Συστατικά
¼ της κούπας δυόσμο (50 γραμ.)
1 κούπα νερό (200 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7.5 γραμ.)
Παρασκευή
Ζεστάνετε το νερό. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα φύλλα δυόσμου.
Αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το νερό να κρυώσει για το πολύ 15 με 20 λεπτά.
Σουρώστε το τσάι και αφαιρέστε τα φύλλα.
Προσθέστε το μέλι και απολαύστε.
Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία δυο ή τρείς μέρες την εβδομάδα. (Δύο φορές την ημέρα: μία με άδειο στομάχι και την άλλη πριν πάτε στο κρεβάτι).
Δυόσμος για τον βήχα
Η γρίπη, τα κρυολογήματα, οι αλλεργίες και άλλες μολύνσεις από ιούς ή βακτήρια, βρίσκονται ανάμεσα στις κύριες αιτίες του βήχα που δεν μπορούμε να σταματήσουμε.
Αν και υπάρχουν πολλά φάρμακα διαθέσιμα τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε τον βήχα αποτελεσματικά, μπορείτε να τα συνοδεύσετε με μια σπιτική θεραπεία με δυόσμο για την επιτάχυνση της ανάρρωσης.
Συστατικά
5 κουταλιές της σούπας φύλλα δυόσμου (75 γραμ.)
1 κούπα μεταλλικό νερό (200 ml)
Παρασκευή
Πλύντε τα φύλλα δυόσμου πάρα πολύ καλά για ν’ αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες.
Βράστε το μεταλλικό νερό και προσθέστε τα φύλλα δυόσμου.
Αφαιρέστε από τη φωτιά και καλύψτε το μείγμα, αφήνοντάς το να κρυώσει για 15 λεπτά.
Σουρώστε και πιείτε σιγά-σιγά.
Σας προτείνουμε να πιείτε μια κούπα μετά την ανάρρωση από τον βήχα για ν’ αποφύγετε την επανεμφάνισή του.
Θεραπεία με δυόσμο για τον πόνο στα αυτιά
Ο δυόσμος είναι ένα φυτό ξεχωριστό όχι μόνο για το υπέροχο άρωμά του και τις ηρεμιστικές του ιδιότητες, αλλά αποτελεί και μια τέλεια φυσική και αποτελεσματική θεραπεία για τους πόνους στα αυτιά.
Επιπλέον, ο δυόσμος συνδυάζεται καταπληκτικά με τα συμβατικά φάρμακα και σας βοηθά να νιώσετε καλύτερα από τους πόνους στα αυτιά.
Ορισμένα προβλήματα μπορεί να γίνουν πολύ άβολα και ίσως και να φαίνονται ως συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος, εξαιτίας της συσσώρευσης κεριού στο εσωτερικό του αυτιού.
Συστατικά
½ κούπα δυόσμο (100 γραμ.)
1 βαμβάκι
½ κούπα νερό (100 ml)
Παρασκευή
Ζεστάνετε τα φύλλα δυόσμου στο νερό.
Μόλις αρχίσει να βράζει το νερό κατεβάστε το από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει 45 λεπτά.
Βουτήξτε το βαμβάκι στο νερό.
Βάλτε 3 σταγόνες από το νερό σε κάθε αυτί.
Σας προτείνουμε να διαβάσετε: Αφαιρέστε φυσικά την περιττή κυψελίδα από τα αυτιά
Ανακουφιστείτε από τις ημικρανίες με δυόσμο
Υπάρχουν πολλοί άνδρες και πολλές γυναίκες που υποφέρουν από συχνούς πονοκεφάλους και ρωτούν συχνά πώς ν’ ανακουφιστούν από τον πόνο χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φυτά τα οποία μπορούν ν’ αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που προέρχονται από μια ημικρανία. Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και ναυτία, εμετό και ελαφρά ευαισθησία.
Συστατικά
- ½ κούπα φύλλα δυόσμου (100 γραμ.)
- Μια κούπα μεταλλικό νερό (200 ml)
Παρασκευή
- Βράστε το νερό και όταν είναι έτοιμο, προσθέστε τον δυόσμο και αφαιρέστε το από τη φωτιά.
- Αφήστε το έγχυμα να κρυώσει 15 ή 20 λεπτά.
- Μετά από 15 ή 20 λεπτά, σουρώστε και πιείτε αργά.
Ο δυόσμος αποτελεί μεγάλη βοήθεια όταν θέλετε να τον χρησιμοποιήσετε ως σπιτική θεραπεία για να καταπολεμήσετε κοινά προβλήματα υγείας, καθώς πρόκειται για ένα φυτό πλούσιο σε ηρεμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
