Αφέψημα με τζίντζερ και λεμόνι
Το αφέψημα με τζίντζερ και λεμόνι είναι μια συνταγή που διευκολύνει τον καθαρισμό του σώματος και μετά από λίγο, μειώνει τη φούσκωμα.
Τα θρεπτικά συστατικά του ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν τις δυσκολίες του πεπτικού συστήματος.
Συστατικά
1 φλιτζάνι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
Χυμός 1/2 λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Παρασκευή
Θερμαίνετε το νερό μέχρι να βράσει και προσθέυετε το τριμμένο τζίντζερ στον χυμό λεμονιού.
Αφήστε το για λίγα λεπτά και έπειτα στραγγίξτε με ένα σουρωτήρι. Στη συνέχεια γλυκάνετε με μέλι.
Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε ένα φλιτζάνι πριν το πρωινό και επαναλάβετε το μεσημέρι εάν το επιθυμείτε.
