Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά
Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων που ευνοούν τη γονιμότητα. Ειδικά …
Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά Διάβασε περισσότερα