 |
| Γιατί να προτιμήσετε το αδυνάτισμα με smoothies |
Σε ένα γυναικείο μυαλό την λέξη «αδυνάτισμα» ακολουθούν οι λέξεις στέρηση, πείνα, νεύρα, αυστηρό πρόγραμμα, ζυγαριά, άγχος και πολλά άλλα που μας αναγκάζουν να το αφήσουμε στην άκρη για κάποια άλλη στιγμή.
Όλες οι γυναίκες που έχουμε ξοδέψει ώρες ψάχνοντας τον καλύτερο τρόπο να χάσουμε βάρος χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας έχουμε καταλήξει στις καλές συνήθειες των πολλών μικρών γευμάτων, του καλομαγειρεμένου φαγητού, της κατανάλωσης υγιεινών σνακς, των φρούτων, των λαχανικών.
Εμείς θα προσθέσουμε μία παιχνιδιάρικη νότα που θα μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά κιλά ακόμα πιο γρήγορα.
Πώς σας ακούγεται το αδυνάτισμα με smoothies; Δημιουργήστε γευστικά ροφήματα με φρούτα και λαχανικά που θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τα περιττά κιλά, να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να διατηρήσετε τον οργανισμό σας υγιή και γεμάτο ενέργεια.
1) Γιατί έτσι θα καταναλώνετε τα λαχανικά και τα φρούτα, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας, πολύ πιο εύκολα.
2) Θα σας δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού.
3) Περιέχουν ελάχιστες θερμίδες.
4) Μπορείτε να απολαύσετε πολλές και ξεχωριστές γεύσεις.
5) Μπορείτε να τα φτιάχνετε μόνες σας εύκολα και γρήγορα.
6) Ένα μόνο ποτήρι είναι «βόμβα» βιταμινών και ενέργειας!
