Το ακόμα καλύτερο δε, είναι ότι μπορείτε με λίγη φροντίδα να έχετε τον δικό σας βοτανόκηπο στον μπαλκόνι σας και να βρίσκετε κάθε ώρα και στιγμή και δεντρολίβανο και βασιλικό και μαϊντανό, φρέσκο και μυρωδάτο.
.
Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο βοηθάει στην καταπολέμηση της πιτυρίδας και προωθεί την ανάπτυξη και υγεία της τρίχας. Για τη θεραπευτική του χρήση, βράστε μερικά φύλλα δεντρολίβανου σε δύο κούπες νερό, για περίπου 5-7 λεπτά, αφήστε το νερό να κρυώσει και ξεπλύντε με αυτό τα μαλλιά σας. Όσο πιο συχνά το κάνετε τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.
Άλλες θεραπευτικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν την ανακούφιση από τις ημικρανίες, ενώ βελτιώνει και την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τις γνωστικές λειτουργίες και ανεβάζει και τη διάθεση.
Κόλιανδρος
Ο κόλιανδρος καταφέρνει να ρίχνει την κακή χοληστερίνη και να ανεβάζει τα επίπεδα της καλής, χρησιμοποιείται σε σαλάτες και στο κόκκινο κρέας, ενώ μια από τις λιγότερο γνωστές χρήσεις του είναι στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Απλώστε πάστα από κόλιανδρο στο κεφάλι σας και θα διαπιστώσετε πως βρήκατε το νέο σας παυσίπονο. Οι σπόροι του έχουν θαυματουργές ιδιότητες ενώ η αντιμικροβιακή του δράση πολύ δυνατή και άκρως αποτελεσματική.
Το δε, αφέψημα του βασιλικού, βοηθά στην πρόληψη κατά του καρκίνου του μαστού, με τη σύμφωνη, πάντα, γνώμη του γιατρου σας, ενώ έχει και καταπραϋντικές ιδιότητες, όσον αφορά τα εντερικά και πεπτικά προβλήματα.
Μαϊντανός
Ο μαϊντανός κάνει θαύματα στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και στην κακοσμία του στόματος. Λιώστε στο γουδί μερικά φύλλα μαϊντανού και απλώστε τα στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια, για την πρώτη περίπτωση, και μασήστε μερικά από αυτά τα φύλλα για το δεύτερο σενάριο. Οι βιταμίνες C, K και άλλα συστατικά του μαϊντανού ελαχιστοποιούν το πρήξιμο, τις σακούλες κάτω από τα μάτια και σφίγγουν το δέρμα, ενώ η καθημερινή κατανάλωση μαϊντανού διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την καθαρτική λειτουργία των νεφρών, όντας και διουρητικό.
Μαντζουράνα
Η μαντζουράνα θεωρείται μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Κ και παίζει έτσι σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών. Η μυρωδιά της αναβαθμίζει πολλές συνταγές, μια εκ των οποίων και το κοκτέιλ μοχίτο. Πέρα όμως από το πολύ ιδιαίτερο άρωμά της, έχει παυσίπονη δράση απέναντι στους πόνους από αρθρίτιδα, στη δυσκοιλιότητα και τη δυσμηνόρροια, ενώ ανακουφίζει και τα αναπνευστικά προβλήματα.
Η τσουκνίδα είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών, όπως είναι η βιταμίνη C και η Α, οι οποίες καθαρίζουν το αίμα και καίνε το λίπος. Ένα ρόφημα τσουκνίδας κάνει πολύ καλό στην υγεία ενισχύοντας σημαντικά την καλη λειτουργία του κυκλοφορικού. Φακελάκια με το βότανο κυκλοφορούν στην αγορά, ενώ εναλλακτικά μπορείτε να βράσετε μερικά φύλλα για 5-7 λεπτά, να προσθέσετε λίγο μέλι για γεύση και να τονώστε, άκρως αποτελεσματικά, την υγεία σας.
