Ορισμένοι συνδυασμοί φυσικών συστατικών μπορούν να σας βοηθήσουν
να βελτιώσετε, ακόμη και να θεραπεύσετε πλήρως πολλά προβλήματα υγείας. Ένας τέτοιος ισχυρός συνδυασμός είναι και το μέλι με την κανέλα.
Το μέλι λειτουργεί ως φυσικό φάρμακο, εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία. Ελέγξτε μερικά από τα εκπληκτικά του οφέλη:
• Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας.
• Περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να τροφοδοτήσουν τα κύτταρα του εγκεφάλου και να βελτιώσουν τη μνήμη σας.
.
• Έχει ισχυρές αντιβιοτικές ιδιότητες και μπορεί να θεραπεύσει εγκαύματα και πληγές.
• Το μέλι ανακουφίζει από τον βήχα, καταπραΰνοντας τις απολήξεις των νεύρων και προστατεύοντας τον λαιμό.
• Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς του σε υδατάνθρακες, το μέλι είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Η γλυκόζη και η φρουκτόζη εισέρχονται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, δίνοντας μια άμεση ώθηση ενέργειας.
• Όταν εφαρμόζεται σε πληγές, το μέλι μπορεί να ανακουφίσει τον έρπη.
• Αποκαθιστά την υγρασία ολόκληρου του σώματος.
• Αντιμετωπίζει την κνησμό και εξαλείφει την πιτυρίδα. Απλά εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής.
• Λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του, το μέλι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Κανέλα | Οφέλη Για Την Υγεία
Η κανέλα είναι ένα ευεργετικό μπαχαρικό, εξαιρετικά χρήσιμο για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων υγείας:
• Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης.
• Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε αντιοξειδωτικά, η κανέλα προσφέρει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.
• Έχει την ικανότητα να μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, όπως η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και τα τριγλυκερίδια.
• Αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
• Λόγω των ισχυρών αντιμυκητιασικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων της, η κανέλα μειώνει τις λοιμώξεις, αντιμετωπίζει τη φθορά των δοντιών και εξαλείφει την κακή αναπνοή.
Μέλι + Κανέλα (Συνδυασμός) | Οφέλη Για Την Υγεία
• Βελτιώνει την πέψη.
• Μειώνει τα αέρια και το φούσκωμα.
• Διατηρεί υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• Αντιμετωπίζει την κόπωση.
• Εξαλείφει τα σπυράκια.
• Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις.
• Μειώνει την κακή χοληστερόλη.
• Αντιμετωπίζει το κοινό κρυολόγημα.
• Μειώνει την τριχόπτωση.
• Βοηθάει στην απώλεια βάρους.
• Ανακουφίζει το στομάχι.
• Μειώνει τις δερματικές μολύνσεις.
• Καταπολεμά τη φθορά των δοντιών.
• Αντιμετωπίζει την ουλίτιδα.
• Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς.
Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και κανέλα στο σμούθι, το τσάι και το ψωμί σας ή να το χρησιμοποιήσετε ως άλειμμα.
Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε:
Τσάι
Προσθέστε 2 κ.γλ. μέλι και 1 κ.γλ. κανέλα σε ένα φλιτζάνι τσάι. Πιείτε το μισό το πρωί και το άλλο μισό το βράδυ.
Άλειμμα
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, 1 κ.σ. μέλι και 1 κ.γλ. κανέλα.
*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής.
