Έχεις την τάση να κατακρίνεις τον εαυτό σου; Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα; Είσαι ο πιο σκληρός επικριτής του εαυτού σου; Μήπως τελικά εσύ ο …

Αποδεχτείτε τον εαυτό σας: 5 κλειδιά αποδοχής και αγάπης Διάβασε περισσότερα

Είναι πολλοί οι λόγοι που θα ήθελες να φτιάξεις το δικό σου make-up remover, είτε αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα και τα προϊόντα του εμπορίου δεν σε καλύπτουν, είτε επειδή …

Φυσικό ντεμακιγιάζ για ευαίσθητες επιδερμίδες Διάβασε περισσότερα

Κάποιες γυναίκες που έχουν «μουστάκι» αλλά δεν θέλουν να το βγάλουν με κερί ή κλωστή, έχουμε τη φυσική λύση που βρίσκεται στην κουζίνα τους. Αν κι εσύ ανήκεις σε αυτήν …

Πες αντίο στο μουστάκι με 2 υλικά από την κουζίνα σου! Διάβασε περισσότερα

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το πλύσιμο του προσώπου μας Η πρώτη κίνηση που κάνουμε το πρωί με το που ξυπνήσουμε είναι φυσικά να πλύνουμε το πρόσωπό μας. …

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το πλύσιμο του προσώπου μας Διάβασε περισσότερα

Υλικά:17 μπισκότα τύπου oreo170 gr τυρί κρέμα1 πρέζα αλάτι1 φλ. “σταγόνες” μαύρης σοκολάτας1 κ. σούπας λάδι καρύδαςΕκτέλεση:Στο μπλέντερ χτύπα τα μπισκότα μέχρι να γίνουν πούδρα.Πρόσθεσε στα τριμμένα μπισκότα το τυρί …

Τρουφάκια με μπισκότο Διάβασε περισσότερα

Εάν είσαι και εσύ ένας από τους πολλούς που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα με διάφορους τρόπους, αλλά δεν τα καταφέρνουν, τότε γράψου σήμερα κιόλας σε ένα γυμναστήριο. Οι άνθρωποι …

Πώς να κόψεις το κάπνισμα «μαχαίρι» Διάβασε περισσότερα

Για πρώτη φορά μια αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι εξάψεις από τις οποίες υποφέρουν πολλές γυναίκες πριν ή στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, έχουν και γενετικό υπόβαθρο.         …

Οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση είναι και θέμα γονιδίων Διάβασε περισσότερα

Πάνω από το 10% των ενηλίκων υποφέρουν από αυχενικό πόνο, με τις γυναίκες να υπερτερούν αριθμητικά των ανδρών.          Ο πόνος στον αυχένα συνήθως προκύπτει από καταπόνηση των μαλακών μορίων …

Πώς να αποφύγετε τον αυχενικό πόνο; Διάβασε περισσότερα