Πίεση: Το λάθος στη θέση του χεριού που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τη μετράμε στο σπίτι   Στηρίζετε το χέρι όταν παίρνετε την πίεση και, αν ναι, το κάνετε …

Πίεση: Το λάθος στη θέση του χεριού που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τη μετράμε στο σπίτι Διάβασε περισσότερα

  Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά Με τις συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά μας, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης γίνεται πολύ πιο …

Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά Διάβασε περισσότερα

  Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό Μια διαιτολόγος παρουσιάζει τα απαράμιλλα οφέλη του φρούτου που ο Όμηρος χαρακτήρισε ως «το δώρο των θεών στους …

Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό Διάβασε περισσότερα

  Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Προτεραιότητα στους χώρους εργασίας – Στρες, βία, εξουθένωση Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας αφορά στην ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία …

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Προτεραιότητα στους χώρους εργασίας – Στρες, βία, εξουθένωση Διάβασε περισσότερα

  Τυφώνας «Μίλτον»: Συγκλονιστικά βίντεο και εικόνες “Aποκάλυψης” την στιγμή που ανεμοστρόβιλος περνά από περιοχή της Φλόριντα   Ενας τεράστιος, μαύρος ανεμοστρόβιλος στριφογυρίζει και παρασύρει τα πάντα στο πέρασμά του, …

Τυφώνας «Μίλτον»: Συγκλονιστικά βίντεο και εικόνες “Aποκάλυψης” την στιγμή που ανεμοστρόβιλος περνά από περιοχή της Φλόριντα Διάβασε περισσότερα

  Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας   Εάν αντιμετωπίζετε καρδιολογικά προβλήματα, πιθανότατα είστε ήδη ενήμεροι για τις θεμελιώδεις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: επιλέξτε μια ισορροπημένη …

Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας Διάβασε περισσότερα

  Υγιεινή σαλάτα με κους κους   Για ένα σύντομο γευστικό ταξίδι στην Ιταλία.   Υλικά 100 γρ. κους κους (αυθεντικό όχι ζυμαρικό) 200 ml ζεστό ζωμό λαχανικών με χαμηλή …

Υγιεινή σαλάτα με κους κους Διάβασε περισσότερα