Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης ειδικά για τους αθλητές και όσους …

Τα θρεπτικά συστατικά του τόνου στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα

Αν και γνωρίζεις καλά ότι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά συστατικά και πρωτεΐνες και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι …

Πότε οι ξηροί καρποί μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία Διάβασε περισσότερα

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των αυτιών και του πεπτικού συστήματος, …

Ποιους κινδύνους κρύβουν τα θαλάσσια σπορ για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα

Είπε ο αββάς Μωυσής : «Εάν δεν συμφωνήσει η πράξη με την προσευχή, είναι χαμένος ο κόπος σου». Και τον ρώτησε άλλος αδελφός: «Και τι σημαίνει να συμφωνεί πράξη και …

Τι σημαίνει να συμφωνεί πράξη και Προσευχή Διάβασε περισσότερα

Το περπάτημα στη χερσόνησο του Αγίου Όρους είναι συναρπαστική εμπειρία. Κάθε βήμα στην παρθένα φύση του είναι μία απόλαυση για τους φυσιολάτρες, αλλά και για όσους αγαπούν την τέχνη ή αναζητούν …

Άγιον Όρος: Στα μονοπάτια του ιερού βουνού Διάβασε περισσότερα

Η κακή ψυχική κατάσταση, η κούραση, το ανθρώπινο λάθος και η απόσπαση της προσοχής ευθύνονται για σχεδόν το 90% (εννέα στα δέκα) των σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων, που συχνά αποβαίνουν και …

Ποιοι είναι οι τέσσερις σοβαροί κίνδυνοι για τους οδηγούς; Διάβασε περισσότερα

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τη φωνάζουν «μικρό πράσινο τερατάκι». Η ζήλια, ειδικά, αν αφορά μια σχέση, μπορεί να αποδειχτεί καταστροφική. Κλονίζει την εμπιστοσύνη του ζευγαριού, φέρνει τσακωμούς και …

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια ώστε να μη φτάσετε σε σημείο παράνοιας Διάβασε περισσότερα