Έγχυμα με τζίντζερ και λεμόνι
Το τζίντζερ περιέχει μια ενεργή ουσία που ονομάζεται τζιντζερόλη, η οποία του εξασφαλίζει τις αναλγητικές και τις αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες. Σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά στο λεμόνι, βοηθάει τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν ελέγχοντας έτσι τους σοβαρούς πονοκεφάλους.
Υλικά
1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
1 κουταλάκι του τσαγιού τριμμένη ρίζα τζίντζερ (5 g)
τον χυμό από μισό λεμόνι
Οδηγίες
Βράστε το νερό.
Στη συνέχεια προσθέστε το τζίντζερ και αφήστε το να βράσει για 2 ακόμα λεπτά.
Απομακρύνετε το έγχυμα από την εστία, προσθέστε το λεμόνι και αφήστε το στην άκρη.
Συνιστούμε να πίνετε το έγχυμα ζεστό 2 με 3 φορές τη μέρα.
Τζίντζερ: Μάθετε τα πάντα για το πανίσχυρο βότανο!
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
