Τζίντζερ, χαμομήλι και κανέλα για την αντιμετώπιση του βήχα
Το χαμομήλι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες που μας επιτρέπουν να μειώσουμε άμεσα τον βήχα.
Υλικά
2 φλιτζάνια νερό (500 ml)
1 τριμμένη ρίζα τζίντζερ (15 γραμμάρια)
μισή κουταλιά της σούπας άνθη χαμομηλιού (7 γραμμάρια)
1 ξυλάκι κανέλας, ή κανέλα σε σκόνη (5 γραμμάρια)
Οδηγίες
Ζεστάνετε το νερό και προσθέστε το χαμομήλι, το τζίντζερ και την κανέλα.
Περιμένετε μέχρι το νερό να βράσει. Απομακρύνετε το έγχυμα από το μάτι και αφήστε το στην άκρη για 5 με 7 λεπτά.
Τέλος βάλτε το σε ένα φλιτζάνι ή σε ένα ποτήρι και πιείτε το.
Μην ξεχνάτε να πίνετε αυτό το έγχυμα μόλις παρουσιάζονται τα συμπτώματα του βήχα
https://meygeia.gr/tzintzer-kata-tou-vicha-anakalypste-3-spitikes-therapeies/
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook
